MECダイエットはご存知でしょうか?・肉(meat)、卵(egg)、チーズ(cheese)を中心に栄養を摂る。・炭水化物はNGなわけではなく控えればok・一口につき30回噛む 簡単に説明すると上記のものです。ダイエットといえばカロリーが低いものを食べて、食事制…
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